「愛されたい」と願うことすら、ダメだと思ってしまうあなたへ

もっと楽に生きたいあなたへ

こんにちは！
生きづらさ解消専門カウンセラー
うえのゆり（ゆりちゃん）です。

愛されたい。
愛したい。
あわよくば受け取ってほしい(笑)

自分の望みを願ってはいけないと、望んではいけないと、押さえつけるから苦しいんですよね。

望みなんて、頭に浮かんでは消えていく。
雲みたいなものなので、望むことを禁止するのってできないんです。

望むだけ。
自分の気持ちに素直にOK出すだけ。
文字にすると簡単だけど、これがなかなか難しかったりするんですよね。

私は望んでもいい。
私は願ってもいい。
私は欲しがってもいい。

愛されたいと思うのは、人間の本能です。
ダメじゃないですよ。

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