意識の全集中

こんにちは、abuです。

嫌な上司・社員、

アンチコメント、

世間体・他人の評判　など、

意識を余計な事に向けることでストレスをかかえます。

周囲への配慮は必要ですが、

周囲に気をとられているばかりでは、

自身の夢や目標、する事に集中ができません。

ストレスの管理は他人はしてくれません。

その為、

一点に意識を集中させ、ストレスを減らす習慣が必要です。