こんにちは、abuです。
脳は四六時中動いております。
日頃私たちは何かしら情報収集したり、何かを考えています。
交通機関で移動している時、
シャワーを浴びている時、
お祈りしている時、など
何かし”ながら”している時に、ふといいアイデア・ひらめきが浮かんできます。
その際に、
すぐに書き留める事が必要です。
その瞬間は覚えていても時間が経てば、
”あれなんだっけ？”
と忘れてしまいます。
睡眠時に見る夢も、同じ事が言えます。
なので、すぐに書き留める習慣が必要です。
”書き留めるのが面倒” な場合は、
ノートappもあります。(例・ColorNote )
手で”書く” 行為そのものが、脳に刺激を送ることができるので、
臨機応変に使い分けるといいでしょう。