ドキドキの感覚

毎度ありがとうございます。abuです。

プレゼンをする時、

バンジージャンプ・スカイダイビングをする時、

初めてする事・勇気のいる事　など、

非日常な事を経験すると、ヒトの体が面白いように反応します。

ドキ　ドキッ　ドキ　ドキッ

その際、様々な感情が沸き起こりますが、それは普通の事であり、

コントロールする必要はありません。

”緊張しているな～”

”不安なんだな”

”手・足が震えているな～”

など　色々感じている自分を冷静に観察できたら　より良いです。

ヒトはホメオスタシスという安定の状態を保つ機能があります。

成長を望む場合は、この機能は障害物となります。

車でいうリミッターのようなものです。

このドキドキ感（非日常）を日常に積極的に取り入れ、

それを冷静に楽しめるとよいでしょう。

（メンタリストDAIGOさんは、スカイダイビングが趣味だそうです）

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。