自分の生活空間に瞑想の本が沢山あったとして、それがなぜあるのか？を問いかけてみる。

・自分の能力を開発するため
・本当の自分を識るため
・ストレスを解消するため
・よりよいセッションを提供するため
・好奇心を満たすため

これを沢山やっていくと、自己覚知が進みますよ(^^)