引きずられます..

朝から、

LOVEちゃんの
YouTubeライブの
アーカイブを見て

少し元気がでた

マユウです。

人間は影響の生き物です。

なので、

気持ちが
落ち気味のときは

ド・ポジティブの
LOVEちゃんの姿を見て
影響を受けます。

一方、

ネガティブな
ニュースを見ると

自分自身も
ネガティブな方向に
引きずられがちです。

この心の傾向は、

「ネガティブバイアス」

と言います。

この心の傾向は、

否定的なことに
目を向けて

それに対処する方法を
準備しておく方が

生存競争の上では
有利なため存在しています。

発達障害の僕たちは特に
多くの影響を受けやすいです。

マイナスな情報は
極力見ないようにして、

むしろ

この特性を活かして、

凹んだときは
ポジティブなものを感じて

メンタルを
保っていきましょう。

「当事者と話がしてみたい」

「悩みごとを相談したい」

そんな方は

お気軽に

コメントや
TwitterのDMから

ご連絡ください。

必ず、
返信させていただきます。

毎日大変ですが..

理想の生活を目指して
頑張って生きましょう！

ありがとうございました。