昨日もピラティス やってきました！ マシンをやり始めて 約3ヶ月。 キツいけど 毎回が楽しみで 仕方がないです。 「健康的な人は」 「信頼されやすい」 メンターが 言ってました。 確かに.. 仕事などでも 健康的でない人には 頼みづらいですよね。 「いつ休むか分からない..」 「大切な仕事の当日、 ちゃんと来れるかな..」 「締め切りまでに 終わらせれるかな..」 不確定要素.. 心配要素.. カタマリでしか 無いので、 いくら スキルがあって
アニメ.. 「宇宙兄弟」 見たコトありますか？ 僕は、 メンターに 教えていただき 1年ぐらい前から ボチボチと見てます。 今朝も、 テンション上げるために 少しだけ見ました。 アニメの中で、 宇宙飛行士の 野口聡一さんが 講演をしてる シーンがあります。 その時の お話が.. 胸の高鳴りが 抑えられないぐらい ワクワクします。 なので今日は、 ネタバレしない程度に ３種類のアリについて ご紹介します。 ◆1次元アリ: 前にしか進めない =目
土曜日に 謎の食物アレルギーが出て、 まだ回復しない.. マユウです。 少しの刺激でピリピリ.. 喉もイガイガ.. 食欲もない.. 息もハァハァ.. かなり疲れています。 僕は元々、 かなりのアレルギー体質です。 コロナ渦になり、 アルコール消毒をすると 全身が痒くなり喘息発作も出るため かなり生きづらい.. 発達さん特有の 生きづらさに加えて.. カウンターを 何度も喰らっています。 ネットなどの情報を見ると、 「発達さんとアレルギー」 関連性が
ピラティスをやって 気分爽快な.. マユウです。 今日は 受講生も少なく 先生とも 色々お喋り出来ました。 僕が普段やっているコト.. ビジネスの勉強.. 仕事のコト.. 好きな音楽のこと.. 感情さんが 高ぶっています。 先生と話をしていて、 気づいたことがあります。 それは.. 僕が.. 「ご縁に恵まれている事」 です。 例えば.. ピラティスの先生と 出会った経緯を辿ると.. 僕のピアノの先生が 漢方の病院を紹介してくれた.. これが始
筋肉不足で 姿勢が悪い.. マユウです。 ヨガを始めて、 色々な先生に教わる中で 僕には 「圧倒的に筋肉が足りない」 判明しました。 ただコレ.. 「発達さんあるある」 なんですよね。 気になって Googleさんで 色々と調べてみたところ、 「恐らくコレが原因だろう..」 というのが 見つかったので、 今日はそれを シェアします。 1.低緊張 発達さんには、 筋肉の張りが弱く.. 「ぐにゃぐにゃ..」 「フラフラしている..」 あるあるで
ブルーハーツさんの 「ダンスナンバー」 頭の中でループしている.. マユウです。 僕は子どもの頃から 「絶対に起業する」 そう思っていました。 理由は単純.. 「自由に生きたいから」 ただそれだけです。 群れるのが苦手で.. 人にペコペコ頭を下げれない.. 思っていないことは 口にできない.. 人に合わせられないし 合わせたくない.. こだわりが強い僕は、 組織に属するのは向いてない。 自分が 発達さんだと知る ずっとずっと前から 思っていまし
今日は、 新人さんが振休でお休みのため お仕事でのストレスが 少な目な.. マユウです。 今日は時間があったので、 ストレスに関してのコンテンツ作成 していました。 「ストレス」 定義は調べたら 分かるけれど.. 自分にとって 何がストレスなのかが分からない.. 「発達さんあるある」 ではないでしょうか。 ちなみに僕は、 本能的に.. イライラが止まらない.. そういう時は ストレスだと直ぐに分かりますが、 「なんか、モヤモヤする..」 それぐらい
今日も相変わらず 荷物が多く、 ヨガ教室で 他の生徒さんが帰ってから 床いっぱいに広げて 荷物整理をしていた.. マユウです。 発達さん.. 異常なくらい 荷物多くありませんか？ 僕自身もですし、 職場の利用者さんや Twitterを見ていても 毎日、 登山でもするかのような量を 担いでいるように感じます。 そりゃ.. 疲れて当然ですよね。 でも、 荷物が少ないのも 不安になる.. 毎日、ジレンマです。 そんな僕ですが、 ヨガの先生から レッスンが
月曜日から 新人さんの態度に イライラが止まらない.. マユウです。 このイライラ.. 職場の先輩方も 気にしているので、 単純に 新人さんが問題だらけなのには、 間違いないと思います。 でも、 中でも僕が ここまでイライラするのは、 発達特性の.. 「白黒思考」 「完璧主義」 これらが原因です。 人としての態度.. 言葉の端々.. ついつい、 「こうあるべき」 そう思い、 苦虫を噛み殺したような顔に なりそうなところを ギリギリで耐えることを頑張
例の新人さんへの イライラが止まらず 泣きそうな.. マユウです。 突然ですが.. この記事を 読んでくれているあなた.. 今、努力していることはありますか？ 僕は.. ありません！ というのも、 ビジネスの修行も仕事も.. ヨガもピアノも.. ただただ.. 好きだからやっていて‥ 何一つ‥ 苦痛を感じていないからです。 というか、 辛いことはあっても 嫌なことではないです。 なので、 自然と 体や心がそれらに対することに 気付いたら向いている状
座ってばかりよりも、 日々動きのある仕事の方が 性に合っている.. マユウです。 突然ですが.. この記事を 読んでくれているあなたは、 これからの時代.. 生き残っていける人は どんな人だと思いますか？ .. .. .. .. 正解はありませんが.. 僕は、 「自分で考えて」 「選択が出来る人」 そしてそれを 「貫ける人」 だと思います。 つまり、 「アチコチ症候群にならない人」 「長いものに巻かれない人」 ではないでしょうか。 こ
朝からどしゃ降りで 気管支の調子が 微妙でしたが、 雨が上がり.. ピラティスをやっていたら.. 心身がスッキリして 元気になった、 マユウです。 突然ですが.. この記事を 読んでくれているあなた.. ストレス、 溜まっていませんか？ 肩凝ってませんか？ 力入れ過ぎてませんか？ 僕は相変わらず、 職場の新人さんに 振り回されて 奥歯を噛みしめてしまい しょっちゅう肩凝りです。 ですが、 働く以上.. 「愚痴や弱音を吐く..」 「感情さんが暴走し
脱力が苦手な マユウです。 ヨガやピラティスを していると、 「力抜いてね」 と、言われることが多いです。 元々、すべてにおいて 脱力が苦手で、 頑張りすぎてしまう癖があるので、 「たまには息抜きしよう..」 意識して、 休む日も予定に入れています。 僕のように、 「力を入れ過ぎて」 「休むコトが苦手..」 「上手く脱力出来ない..」 このような悩みを持っている 発達さん.. 多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 僕も練習中の ヨガのポーズ
新人さんに 振り回されながらも モチベーションを 落とさないように 何とか踏ん張っている.. マユウです。 こうやって言葉にすると、 僕はそれなりに 「社会性のある人」 見えるかも知れません。 でも、 最初から 定型発達さんたちの中で 上手くやれていた訳ではありません。 LGBTの当事者会で 楽しんでいたとしても 談笑中.. 「ペンを取って下さい」 近くにいる 優しい先輩たちに 声をかけることすら 出来なかった高校時代.. フォントのことで 先輩社員
職場の新人さんとの やり取りに疲れて 更新が滞ってしまっていた‥ マユウです。 最近仕事をしていると、 昼休みには‥ ドッと疲れが出てきます。 仕事量が 特別増えた訳ではありません。 今月末で、 入社して半年になるので 少しずつ仕事量が増えてきてはいますが、 キャパはまだ大丈夫です。 では何故か‥ 新人さんの言動に 毎日イライラしているからです。 「社会人としてどうなの？」 と思う部分は 同僚さんたちも思っているみたいです。 ただ僕の場合は、 特性もあ
ヘラヘラしている同僚が どうしても許せず、 イライラが止まらない マユウです。 社会人をしていると、 合わない人や 人としてどうかと思う人、 多かれ少なかれ 誰しもが遭遇すると思います。 イライラすることは、 「喜怒哀楽」 ことわざにもあるように、 人間の基本的な感情です。 そのため、 「ゼロ」にする つまり.. 怒らないようにするのは 不可能です。 ただこの感情が抜けないと、 自分自身がヘトヘトになりますよね。 特に、 感情のコントロールが苦
