在宅を生かし自炊飯を極める

本日のお品書き
・四川風マーボー豆腐
・タコのカルパッチョ

豆腐は大豆＝タンパク質
ひき肉＝タンパク質
タコ＝全身筋肉＝タンパク質
玉ねぎは血液サラサラを目指して

体に気をつけて毎日の食事を摂取しています。
目指せ真剣佑