本日のお品書き ・四川風マーボー豆腐 ・タコのカルパッチョ 豆腐は大豆＝タンパク質 ひき肉＝タンパク質 タコ＝全身筋肉＝タンパク質 玉ねぎは血液サラサラを目指して 体に気をつけて毎日の食事を摂取しています。 目指せ真剣佑
