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こんにちわ、あ～ちゃんです。 最近、できるだけ人工添加物の入った食品をとらないように…
日本人のほとんどが、滞ってます。 西洋医学的にいうと『血流が悪くなる』 東洋医学的に…
あけましておめでとうございます！ 今年は、昨年よりさらに”食”について学び、考え、not…
今、薬膳について学んでいるんですが、その根本の考え方となる中医学から学んでいます。 …
(2020/12/13 7:30 修正と妄想加筆) 最近、食の勉強をしてます。あ～ちゃんです。 勉強、と…
簡単にタンパク質を摂取できるのに、いいオヤツになる！手軽なプロテインバーは、ダイエット…
写真は、先日作ったチキンステーキです。青森県産のニンニクが最近とてもお気に入り🎵 それにしても美味しいものって、素晴らしいですよね‼️✨ いきなり何を言い出すんだと思われるかもしれませんが、私は食べることが大好きです。 正確にいうと”美味しいもの”が大好きです。 というのも、ちょっとでも美味しくない、と思うと頑張って食べる、ということができません。食べたいと思わない時に、なんとなくだらだら食べたりもできません。 だから、食べるのが好きというよりは、やっぱり
