「自分を否定しちゃいけません」って言われると、自分を否定してしまった時に「次はちゃんとやろう」と思うことも否定になってしまうってことなんですけど、そもそも自分を否定するのも否定した自分をダメだなって思うのもただの思考で、思考は本当の自分じゃないって気づけば大丈夫なんです🤗