思考と感情のコントロールは身体からのアプローチが効果的😉✨

お尻の筋肉の緊張をほぐして「仙骨」周りが緩むと、背骨から脳を行き来する液体が循環しはじめます。

この流れが良いと「寛容」で「謙虚」なわたしになります🤗🌸