自分がどうしたらいいかわからないときほど、目を開き周りをよくみて、聞こえてくる音に耳すませ、周りの気配をよく感じることが大事。その中に自分がやると”いいこと”のヒントがあるものだから。わからないからと全てを塞ぐのではなく開いて、自分が心地良くなるように動いてみる。感覚的に素直に。