上機嫌と不機嫌のコントロール

雨だからと不機嫌になっていたら、
人生の4分の1は不機嫌で過ごすことになる

2011年につぶやくようにSNSに投稿していました。
15年近く前の若い頃の自分の発信を見られるって、SNSの醍醐味のひとつかもしれませんね。

機嫌は自分でコントロールできるもののように感じます。
もちろん、誰かの心無い一言や、不誠実な行動を目にすると、心は揺らぎますが、それを引きずるのも自分ですし、さっと気持ちを変えるのも自分と感じもします。

コントロールできない領域で悩むのではなく、
コントロールできる領域で悩むべき

どこかで聴いた言葉です。
雨や悪天候なんかは、自分でコントロールできない領域の代表格ですよね。
だから、それが原因で不機嫌になるのはほどほどにしないとねー、と感じます。
僕は通勤が自転車なので、雨ガッパを着込んだりするのは面倒ですけどね。
冬の雨なんて冷たいし、手袋つかえないし、ヤレヤレ…と思っちゃいがちですが…。
難儀だなぁと思う雨も、視点を変えれば植物には抜群の水分補給イベントですし、雨がないと野菜も育ちません。
そんな風に思うと、雨もポジティブに受け取れそうです。

今日は晴れの広島ですが、まだちょっと冷えます。
春はそのうちやってきますし、冬の寒さを忌避していたら、それこそ人生の4分の1は嫌々過ごすことになります。
上機嫌で過ごそうと思います。
ホットコーヒーでも入れようかな。
寒い分、あったかいコーヒーが美味しいです。