初めてのメンタルクリニック

題名の通り、初めてメンタルクリニックに行ってきた。

1年くらい前にメンタル系のカウンセリングには半年程度通ってたけど、そこは診断をする場所じゃなくて自分の話をして症状の改善を良くしようという場所だったから、初めての場所は少し緊張した。

結論から言うと、休職を勧められた。
次にカウンセリング、次に薬。

行ってみた感想は、
正直なところスッキリしないという感じ。
病院が悪いのではなくて、私が求めていたものとはちょっと違っただけ。

①休職
②カウンセリング
③薬
診断する場所は、私の行った場所は
この３つの選択肢を選ぶ場所であって
私の今の状況に名前をつけてくれる場所ではなかった。
「あなたの今の状況は、大丈夫」だと言ってくれる場所ではなかった。

行った後に気づいたけど
私は誰か私の状況を客観的に判断できる人に
大丈夫だと言って欲しかった。
もし大丈夫じゃないのであれば、
あなたは鬱ですとか、適応障害ですとか、バカですアホですなんでもいいけど、名前をつけて欲しかった。
そしたら大丈夫になれる道筋が見えるから。

でも下されたのは
休みましょう。で。

え？そんな、私大丈夫だよね？
確かに今辛かったりしんどかったりするけど
でも全然大丈夫な時もあるし、前より大丈夫になってるし。
心がちょっとアカン！ってなった経緯を話したけど私の話し方が深刻すぎたのかな？
ちゃんと本当は大丈夫なところもあるって伝えられなかったんだよね？

しかも休職なんてそんなん、本当に大丈夫なの？
休んで良くなるの？？って不安だし、
休んだら周りに迷惑かけるし、どのツラ下げて戻ればいいんだろうとか、そんなことを考えてる夕方。

主観的な自分8割、チョット客観的な自分2割で
自分が少し変なのはわかってるけど
止められないし、大丈夫だと思いたいんだ。今。