耳の詰まり感

・今日
・不調
・耳の詰まり感

・今日
　朝起きた時から、耳が詰まった感じがあった。

・不調
　耳の詰まり感と少し熱っぽさ、手足の冷え。

・耳の詰まり感
　朝起きた時から午後になった今も続いている。

　今日は、新しい症状が出ました。起きた時から耳が詰まった感じがありました。すぐに良くなると思いましたが、なかなか良くならず、ずっと詰まってる感じがあります。
朝散歩や身体を温めたら少し良くなりましたが、結局は詰まった感が戻ってきます。
耳以外にも、少し熱っぽさや手足の冷えがありました。
原因や改善方法を調べ、原因として一番は、気圧なのかなと思います。気圧の変化としては、昨夜から朝からまでは、2.5hPaでしたが、ずっと下がり続けてて、9時から15時までは4.7hPa一気に下がっていました。
後はまた明日の症状によって、詳しい原因が分かるので、とりあえずはこのまま様子を見たいと思います。
でも、前の様に、気圧の低下で動けなくなる程の不調にはなっていないのは良かったです。
それに、耳の聞こえには問題が無かったので、一人で運転が出来ましたし、筋トレも出来ました。
気持ちは前向きでいられているので、体調が崩れないのかなと思いました。少し不調があっても、気持ちが崩れないのはかなり自信になりました。これからも、この気持ちをキープ出来る様にしたいです。