携帯を忘れたことで意外なことに気づきました！
こんにちは。
私はHSP・介護・医療職の方向けのカウンセラーをしています
こずえです！
仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！
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さて、、、
実は昨日、通勤中に「あれっ？携帯電話がない！家に忘れたー！」と
自分の携帯電話を忘れてしまい一度取りに行こうと思いました。
しかし、いつも無意識に何かあれば携帯を見るというのが
当たり前の日常になり
なくても仕事には支障がないと思い
久々に携帯なしで過ごしてみました。
ほぼ日中、携帯がない実感は
「たまにはいいじゃん！！」でした。
仕事が忙しいと携帯を見ることもないのですが、少し時間ができるとすぐに見てしまい
見なくても良いブログとかネットニュース、Ｘを見てしまうので、見すぎているな～とは感じていました。
しかし、携帯もないし、事業所の作業を落ち着いた。少し早めの訪問に出かけようと思い
電車に乗って訪問へ。
少し時間が出来たので久々にカフェに入り
何もない時間を過ごしてみると・・・・
意外にも
・来年はこんなふうに過ごしてみたいな～
・働き方を変えたいな～
・副業カウンセラーをどうしていこう
など心の中で思っていることが湧き出てくるのです。
いつもならカフェに入れば、YouTube動画やブログなど見てしまうのですが
自分の考え、思考、心の状態が今、どんな状態なのか？
自分の内側の意識に入ることによって
いろいろ気づくことも多く
何もない一人の時間はとっても大切だと気づいたことでした。
とくに仕事が忙しいと考えている暇はなく、身体も疲れているので、
休みたいし、できればエンタメのYouTube動画を見て娯楽を味わいたい。
と、一人でボーとする時間ってないような気がするのです。
本当は心の内側ではもっと自分らしい生き方をしたい！働き方をしたい！と訴えているし
自分の声に気づかないとそのまま日常は過ぎていくのだとも感じたのです。
ただ、もし、
・ボーとしてもいろいろなことを考えてしまう
・一人で考えるとネガティブな思考になる
・不安に感じてしまう
など、1人では心の声が出てこないという方は
ぜひ、カウンセリングをおススメします！
カウンセリングはただ人の話を聴くだけではなく、自分が本当はどうしたいのか？どんなことに悩んでいるのか？不安の本質の部分を見つけ
心の本音に気づくことができます。
もし本音の心に気づければ、あとは行動ができるように、
小さなできることをしていくことで
自分らしい理想な働き方ができます＾＾
心も身体もスッキリし、
自分の本音に気づきたい方はカウンセリングをお申込みください！
もしお問い合わせなどありましたら、公式LINEまたは
お問い合わせフォームにご連絡お待ちしております。
読んでいただきありがとうございます。
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