老化は急にやって来ない 250130
気づけない
気づかない
気づかないふり 🙈🙊🙉
いや、ずいぶん前から気づいてたよー
＊＊＊🧙🧑🎄🧓老化
＊＊
正月の話ですけど、従兄からの年賀状に、、
「身体感覚機能が低下してきています」
と書いてありました。
えーっ！
なんの病気？ そんな！
お医者さんでしょう？
大丈夫？
自分で治せないの？
と、頭に？？？？
なになになに？ と心配したけども、、
「身体感覚機能」という言葉がよくわからない。
調べると、医者なりの言葉でした。
身体感覚機能が低下すると、体の動きに対して姿勢制御が正確に反応できず、対応が遅れる結果、転倒などの事例に結びついてしまう可能性があります。
感覚とは
主な感覚器としては一般的に、視覚、聴覚、味覚、嗅覚を司る器官のことで、具体的には、目、耳、鼻、舌の各臓器のことです。
つまり、、
身体感覚機能が低下してきてます、というのは単に「色んな場面で歳を感じるようになりました」という意味。 しょっちゅうなのね。
従兄はそろそろ後期高齢者の仲間入りですから当たり前です。
しかしまぁ、さすがお医者さんです。
老化をきちんと認めて対処しておられるのでしょう。
老化は拒絶するのではなく、老化を認めて早くに気づき、できるだけ遅らせることが重要だそうです。
そのために、地道〜に「何かをすること」が必要なのです。 老化は加速する。
人に言われた老化対策をやってもいいし、真似でもなんでもいいからやってみる。 ただ面白くないならやめる。 きっと続かないから。
＊＊
さいとうの老化対策
まだ勉強します
ギターはもちろん弾きます
ピアノはもっと練習します
noteは嫌われるまで続けます
草むしりします(寒い時暑い時はやらない)
おかづとは毎日「かくれんぼ」します
転けないように(注意)します
妻とはケンカしないように(努力)します
老化は急にやって来ない
が、、加速する
肺活量
ジャンプ
昇降運動は
すき間から、、
さいとうは器用ですから、オリーブの木を切るのに枝に足を掛け、上の方まで剪定してました。 こんなの去年まではなんとかなってたんですが、もう怖くなってきた。
それに、剪定後に体痛くなるのが3日後。 遅すぎる。 この反応の鈍さが怖い。
色んなとこに感覚機能の低下あり。
この前なんて、せっかく綺麗な月を見上げても、何重にもなってぼやける。 まじか。
風邪で熱があるかもしれんと計ると、「体温計鳴ってるで」と妻に指摘される。 あっ、鳴ってた。
名前が出て来ない。 「え〜と、、あれよ。。あれ」
あらゆる身体感覚機能衰えている。 きっと去年より衰えてんだから、今のうちに出来ることなんでもやっとかなくちゃいけないな。
忘れそうだから書いとかなきゃいけない。
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