筋膜リリース
こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！
本日は当院の治療【筋膜リリース】についてお話しさせて頂きます。
筋膜とは？
・筋肉・骨・内臓を覆っている膜のこと
・全身を一枚で覆っているタイツのようなもの
・弱い持続的な圧力を加えると変形してしまう（長時間のスマホ操作、パソコン作業）
・全身を覆うタイツなので、一部でも動きが悪くなると全身の動きに影響をきたす
→筋肉の癒着（筋肉の滑走不全）をおこす
筋膜リリースとは？
→筋肉の癒着を剥がすテクニック
【効果】
①血流促進
②筋収縮力の回復
③関節可動域の改善
→肩こりや腰痛などの慢性症状の改善
→身体全体のバランス調整
→関節拘縮の改善
→スポーツパフォーマンス向上
→疲労回復
当院が行う筋膜リリース
当院では3種類の筋膜リリースは行なっています。
(1)手技での筋膜リリース
(2)かっさ（IASTM）
(3)カッピング（ファンクショナルカッピングメソッド）
(1)手技での筋膜リリース
筋肉をほぐしていくマッサージとは違い、筋膜の癒着をはがして適切な長さに戻してあげるようにします。
(2)かっさ：IASTM
かっさとは？
・「かつ」はけずる
・「さ」は滞っている血液
のことを指します。
専用のかっさプレートを使って皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、経絡の流れを良くする治療法になります。
当院で使用しているかっさは「IASTM」になります。
Instrument（道具）
Assisted （使用して）
Soft Tissue（軟部組織）
Mobilization（動かす）
専用のツールを使用して軟部組織（筋肉、筋膜）にアプローチする手法になります。
(3)カッピング：ファンクショナルカッピングメソッド
カッピングとは？
吸い玉療法とも言われる、身体の外側から施術して筋肉や血液を刺激することで、心身の不調改善する治療法になります。
皮膚を吸引することで患部をうっ血状態にし、体内の血液や汚れに刺激を与えます。
うっ血状態にするため、施術後はカップの形がくっきりと皮膚に残るのが特徴で、この跡は数日で消失しますので、ご安心下さい。
当院で使用しているカッピングは「ファンクショナルカッピングテクニック」になります。
特殊なシリコンカッピングで皮膚を吸い上げて揺らしたりスライドをさせることで、癒着を剥がしていきます。
スポーツ選手をはじめ生活習慣病に悩む方々の「筋膜癒着の改善」「可動域向上」「筋肉痛の改善」を目的に考案された新しい施術法です。
