健康の大切さ
健康第一。体調を崩して改めて気づく。
風邪をひいただけなので、しばらく寝ていれば回復すると思うが、やりたいことが思うように出来ないのでもどかしい。
フリーランスという働き方をしてみて、体調を崩した時のメリット、デメリットが改めて見えたので整理してみる。
【メリット】
通勤がなく、自宅で仕事ができるので体への負担が
パソコンがあれば布団の中でも仕事ができる。
仕事をする時間を自分で調整できる。
【デメリット】
有給がないので仕事が滞ると収入が減る
休日も仕事するので、時間の融通がきかないとゆっくり休めない
今は個人プレーなので、代理がきかない。
今は、調子の良い時間帯に少しずつ仕事を進めることができるのでなんとかなっているが、入院したりパソコンが使えないほどの体調不良になった時は生活への影響が大きいと感じた。
また、当たり前だか、体調不良になると集中力が欠けてしまう。作業をするにはいつも以上に時間がかかり効率が悪い。更には、クリエイティブな発想が浮かばないばかりか、判断力も鈍ってしまう。
今回の風邪をきっかけに、「健康を維持すること」自体が仕事を順調に進めるための土台であると改めて感じた。
自分は大丈夫！と思って過信したり、体調管理に気をつけていたつもりでも、完璧はなく、日々のケアがどれだけ大切かを実感。
季節の変わり目や昼夜の急な気温の変化には体が無理をしがちになる。いつも以上に質の良い睡眠をとったり、スケジュールに余裕をもたせるなど、リスクに備えて体調を管理して継続的に仕事が出来るようにしていきたい。