現実を変えていくために、ここまできたら妥協をしない。

noteに書き始めてどれぐらい時間が経ったのかわからないけど、

私は幸せになるための実験を始め、そのために書き始めた。

少しづづ少しづつ実験を繰り返し、失敗し、泣いて、また戻って、と繰り返すうちに、沢山の気づきを得て、実験結果も集まってきた。

ここ数ヵ月で、内側で変わったことがいくつもある。

瞑想を通じて、持病の痛みも倦怠感も減ったこと。メンターを見つけ、良い気分になれることを懸命に探し、それに浸る＜努力＞をした結果、良い気分になれることを引き寄せたこと。過去のネガティブな感情や嫉妬心や予期不安に脳を支配される時間が減ったこと。長い間苦しんできたある執着が弱まってきたこと。

このことによって、

【良い感情が、良い未来を創る】

【思考ではなく、感情が現実化する】

これを、身を持って実感することとなった。【】の中は、
きっと沢山のインフルエンサーの人たちが既に言ってくれていることで、耳馴染みのある言葉たちかもしれない。でも、実際に行動に移し実感してみると、驚くほど見える世界が変わり、現実に変化が訪れた。

自分の好き、あるいは今日ものある食べ物、動画、動物、もの、こと、それを出来るだけ拾い集め、時間を見つけては集中する。良い気分に浸る。ひたすら自分の感覚の細部にまで気を配り、（←絶対ここ日本語おかしい）心地良さを堪能する。

直近で驚いた変化は、心の余裕、平穏。

そして、自分の好きなことの一つであるものづくりに集中をしていたら、思いも寄らぬところからオーダーを２件いただいたこと。

本当にびっくりして、信じられなかった。でも、こんな奇跡が起こってくれるなら、他の嬉しい未来もきっと近づいてくるかもしれない、そんな希望を持つことが出来た。

嫌な気持ちになった時こそ、心地良さに意識を向けて、自分が喜ぶことをする。こんなこと、小さい頃の私には誰も教えてくれなかったし、大人になった今も、このことを教えてくれる大人はとても少ない。だからこそ、自分のメンターを見つけることが出来たことに安堵感と感謝の気持ちでいっぱいになる。

私にとってのメンターは、YouTubeで動画を配信しているKenjiさん。

私にはKenjiさんの声と言葉遣いはとても心地よくて、自然と1年以上もラジオと合わせて視聴し続けていた。きっと私側が感じる相性なんだと思う。

最近出した著書の『不安が希望に変わる！「ゼロ・リセット」マジック』はさらにわかりやすいワーク形式で現実が良くなるようプロセスを踏んでいけるようになっていて、今や私のおまもりだ。

【良い気分が良い未来を創る】

これは状況によっては刺さる、酷な言葉だ。

それを信じて、行動し、信念にまでしていくのは並大抵のことではない。

でも信じていること、すなわち信念がが現実化するのなら、そのための努力だけは惜しまないようにしようと決めた。

私は今働いていなくてたまたま時間があるから、心地良さに集中する時間がより多く持てているという自覚がある。

時間に余裕がある今でさえ、ネガティブな思考が強かった私は、嫌な思考に全くひっぱられない訳ではない。でも最近は、嫌な感情を味わったり嫌なことが起こるたび、ここぞとばかりに逃げるよう心地良さに意識を向け続けた。

それは私の場合、好きなキャラクターだったり、音楽だったり、コーヒーだったりする。

好きなもの・ことに意識を向け続けていると、まだまだ足りない気がしてくる。もっと自分の好きなもの、興味あることはあるような気がして、日々探す。すると、意外と自分の好きなものは少ないし、でも探すとまだまだある気がして、探すのが楽しみな気持ちさえ湧いてくる。この時点でもう、生きるエネルギーが以前と違うことがわかる。

心も身体も元気になってきて、最近在宅での仕事を始めた。初めての異業種。自分のペースで働けるし、先輩たちはとても良いひとたち。緊張が苦しくてて、おまけにまだ時給0円のままで、さっそく辞めたい。(笑)

でもそんな時こそ深呼吸して、一ミリでも自分を楽にする思考を選択して、好きなことに意識を向ける。これを繰り返していけば必ず現実は変わっていくから、大丈夫。

現実を変えていくために、ここまできたら妥協をしない。（タイトル回収）