「何もしない」をするという贅沢

「何もしない」をする――それはまるでリゾートで味わう気分に似ている。何かを達成することに追われる日常から一歩引いて、ただ「諦める」ことが実は快感をもたらすのだ。疲れ、ストレス、空腹、喫煙、飲酒など、さまざまな欲望や衝動も、すべて「諦める」ことで時間の経過と共に消えていく。

失うのではなく、得る
これらを諦めることは、何かを失うことではない。むしろ、ゆったりとした時間を手に入れることなのだ。金銭や健康を手に入れるだけでなく、何よりも心地よいゆったりとした時間を過ごすことができる。この時間の中で、自分の性格もおそらく丸くなり、他人や自分に対するストレスも減るだろう。

浮いた時間を有効に使う
「何もしない」ことで浮いた時間にエネルギーを投下することができる。瞬間最大風速のような激しい努力はもう出せないかもしれないが、そもそも私たちは記録の勝負をしているわけではない。重要なのは、積み上げたものの総量が結果を生むということだ。そのため、のんびりとやること、焦らずに進むこと、そして十分な休憩を取ることが大切だ。

諦めることの価値
諦めることは、何かを放棄するのではなく、逆に何かを得るための選択だと気づいたとき、人生の質はぐっと上がる。無理に何かを追い求めず、ゆったりとした時間を楽しむことで、自然とバランスの取れた生活ができるのだ。リラックスして、ただ「何もしない」をする――それが、豊かで満ち足りた人生を送るための贅沢であり、最も効果的な方法かもしれない。