Photo by x4a4n 冬は早寝遅起き 6 naoko 2022年1月27日 12:28 寒い季節は早寝遅起きがからだに良いそうです。自然と夜は早い時間に眠くなり、早めにふとんに入ることが多くなりました。動物たちは寒い季節は冬眠してますね。私たち人間も同じ感覚が残っているのかもしれません。早く寝た日の翌朝は、身体も心もリフレッシュされて、気持ち良く起きれる気がします。私自身、以前睡眠で悩んだこともあるので、早めに寝て朝気持ちよく起きれることのありがたみを痛感します。春まであと少し、ふとんで過ごす時間を楽しんでいきたいです。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #寒い日のおすすめ 6,658件 #つぶやき #睡眠 #寒い日のおすすめ #早寝遅起き 6