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腹筋エクササイズ中の下っ腹ぽっこりと首の痛み、2つの骨盤底筋テクニック

こんにちは! はじめまして。Nピラティス神戸店スタッフの池上です。 早速自己紹介を。 神戸…

池上朋実
2か月前
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まだ信じてるの??ピラティス「ニュートラルポジション」の罠

どうもです! やっと夏休み終わりましたねw 全国のママさんお疲れさまです。 夏休みってめ…

膝の悩みを解決!下腿外旋アライメントに潜む問題と効果的な2つのアプローチ

こんにちは! Nピラティス神戸三宮店の川添です! みなさん お盆はいかがお過ごしでしたか。…

姿勢がすぐに元通りの猫背になってしまう原因の対策方法

どうもです。 ピラティスの先生からよく相談されることが 多くの人が と進んでいきますw …

姿勢改善パラダイムシフト論~伸ばして鍛える姿勢改善はもう古い~

どうもです。 voicyでも話していた内容をさらに深掘りしていきます。 で。こちらのyoutubeも…

腰痛と姿勢のウソ?ホント?〜科学から見る腰痛と姿勢の真実〜

どうもです! 先日ゼロからわかる解剖学が終わりましたー! 脊柱・骨盤を初めてでもわかりや…

これで怖くない!店舗経営の「赤字」攻略方法の3ステップ!

どうもです。 今回はビジネスのお話をがっつりします。 僕も経営者であり、プレイヤーなので。 人はぜひチェックしてみてください。 最後に動画もつけておきます! ではいきましょう。 3月にNピラティスの神戸三宮店がOPENしました。   実は1週間で目標数値を超えて。僕がOPENした時の数値以上になりそうな勢いです。オーナーの川添さんがすごすぎますね。    でも初の遠隔地だったので、心配は心配でしたw で。    僕が実店舗事業をやる時には必ず「売り上

筋肉だけじゃ姿勢は変わらない?姿勢セミナー一部公開!

つい先日、Nピラティスのマットセミナーを開催しました。 で、NMotionではその時のセミナー内…

2024年誰も教えてくれない「お金と経済」のお話

どうもです。 2024年も始まりました。 最初の最初というわけで。 僕が知っている限りの「お…

自律神経のダメージの影響と回復させる具体的19の方法

「自律神経を1つの臨床として取り入れてみよう」  が今回のテーマです。 人間の体っていう…

ドキッとする質問と「時間効率化」のマイナスについて

どうもです。  突然ですが、みなさん。(今日は思いっきり哲学的な話を入れますw)  最近…

猫背はどうやって治すの?なぜ姿勢は筋トレやストレッチじゃ変わらないのか?

どうもです! 10月に吉田のオンラインサロンで開催したセミナーの一部をUPします! これをみ…

その姿勢評価合っている?〜姿勢評価のエビデンス〜

どーもです。 つい先日、「ゼロからわかる解剖学」を開催しました。 という人むけのセミナー…

小脳がわかると運動指導が上手くなる理由!学習はこうやってやるべし!

どうもです!台風ですね。。お盆休み前なのでみなさん気をつけて。 ゆるっとNMotionの人にも告知しますw↓ 告知が直前すぎて、集めるつもりがないと思われていますw まあ、肩関節で悩んでいるスタッフ向けにやる勉強会なので、中身は超実践的なので、ぜひ。 では本題へ!! 今回は中枢神経系の中から、「小脳」について。 小さな脳という名前のごとく、小脳の体積は大脳の10分の1しかありません。 しかし侮ることなかれ。 ニューロンの数は大脳の全ニューロンを上回っており、それ