BMI

BMI

BMI  (Body Mass Index)って聞いたことありませんか？

ビーエムアイ  （ボディ マス インデックス）
肥満度をあらわす指標として用いられている体格指数です。

計算方法

体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

例）体重70kg、身長170cmの場合
       70kg÷1.7m÷1.7m＝24.22

日本肥満学会の基準
18.5未満：低体重（やせ）
18.5以上25未満：普通体重
25以上：肥満

BMIが22になるときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態であるとされている。

25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満として積極的な減量治療を要するとされている。

外出自粛で体重が増えてしまい、肥満となってしまった方や25に近くなってしまった方はお気をつけ下さい。

また、看護師国家試験にも出やすいため計算式は覚えておきましょう。