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「What if ?」で、日常を魔法のように変える
これは、私が実践してきた
「最強の心理術」の一つです!
楽しみながら読んでみてください。
仕事のストレスが溜まっていく。
人間関係にも
モヤモヤした気持ちが…。
そんな日々の中で、
私がある「簡単な習慣」を
始めたことで、
状況が一変したんですよね。
今日はこのお話です♪
ご期待くださいませ(^_-)-☆
それはですね、
たった一つの質問
『What if ?(もし〜だったら?)』
です。
例えば、
次のようなエピソード。。。
「この仕事、ストレスだなぁ」
これを?、、、
↓
「もし、この業務が私の強みを
引き出す機会だとしたら?」
また、
「上司とのミーティング、面倒くさい」
これを?、、、
↓
「もし、
これがコミュニケーション力を
鍛える良い
トレーニングだとしたら?」
或いは、
「友人関係が冷めてきた...」
これを?、、、
↓
「もし、この出会いに
何か深い意味があるのだと
したら?」
このように、
同じ出来事について
「もし〜だったら?」と
疑問を投げかけるだけで、
状況の捉え方が一変するんです。
そうすると、
今まで
「ストレス」「面倒」「寂しさ」と
感じていた出来事が、
突然
「成長の機会」「コミュ力アップ」
「人縁の深まり」など、
ポジティブな意味を
持つようになるんですよね。
つまり、
「What if ?」は
私たちの
「心のフレーミング」を変える、
強力な変容のきっかけなんです!
実はもちろん私も、
最初は半信半疑。
でも???
この習慣を続けていくうちに、
私の見る景色が、
確実に変わっていきました。
「同じ日常なのに、
感じる感情が変わる」
「同じ出来事なのに、
意味づけが変わる」
そして、
そうした変化に伴って、
私の「人生観」、
「価値観」、「行動パターン」までもが、
一変していきました。
あなたも
ストレスフルな
状況に直面したとき、
「What if ?」と
問いかけてみてください。
すると、
新しい視点が生まれ、
必ず道は開けてきます。
きっと、
この『魔法の質問』が、
あなたの人生を
魔法のように
変えてくれるはずです。
だから!
明日から
一緒に始めてみませんか?
「What if ?」の習慣で、
新しい景色を手に入れるための
一歩を踏み出して。
頑張ってみましょう♪