眠れない夜バンザイ

昨日の夜、寝付けず考え事をしていました。

暗い部屋の布団の中、脳内が動き出す。

youtubeで「哲学の歴史」についての動画をみて
そうか哲学者は論理的に考えてんのねって
今更ながらに再確認。

そこから真似っこで考え事

「私は隅っこが好きだなあ」と壁と向き合う
「あと、狭い空間好きだし、長袖の中が好き」
囲まれてないと、なんかに頼ってないと不安なのかな？
狭いところとか好きな人って自立できない人なのではないか？

と自分なりの論理をたてて、google先生と答え合わせ
ここでは言わないけど、「なるほど〜」となりました。

それから、なんで夜って眠れないんだろうねって考えました！

夜はゆっくりできるけど、昼はタスクがあるよなあ
sns動いてるの観たりするのと合わせて焦ってしまうんだろうな　とか

この夜の時間に芽生えた熱を消したくないんじゃないかな
昼間でもこの熱を消さないような日々を送れば
昼の自分を信頼して、安心できるので眠れるのかもなあ　とか

いずれにしても、「眠れない」というか「眠ろうとしていない」のですよ！！

今日は、夜の自分を安心させてやろうと昼間から「アドラー心理学」を調べたりしていたのだけど、

「眠ろうとしていない」はアドラーの唱える目的論のまさにそれ！って感じ

軽く目的論の考え方を説明すると、
今の状態や行動は 未来の目的を達成するためのもの という考え方。

これと反対の原因論の考え方だと
今の状態や行動は 過去の原因を元に形成されたもの という感じ。

不安があって眠れない
は原因論
夜の時間を謳歌したくて眠ろうとしない
は目的論

ってこと！！

眠れない夜バンザイ！暗闇バンザイ！

今日もブルーハーツをヘビロテ