3人兄弟の不器用ママ

アメリカで3人兄弟を育てるママ。 子供もママも幸せになる方法を探してます。

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アメリカで3人兄弟を育てるママ。 子供もママも幸せになる方法を探してます。

記事一覧

子供の自己肯定感を上げるためにママができること。

こんにちは。 アメリカで3兄弟を育てているChiakiです。 子育てママは一度は耳にしたことがあるだろう 「自己肯定感」 私も自分自身にもはもちろん、 子供と向き合う上で…

子育てママが少しでも楽になれる5つの方法。

24時間356日、時間に追われているママ。 「ママが楽になれる方法」は、育児や家事、仕事などで忙しいお母さんにとって、とても大切なテーマですよね。 少しでも負担を軽減…

「まじめ」のススメ。

「まじめだねー。」「えらいねー。」と言われて育った女、 3人男子育ててます、ちあきです。 どうも、こんにちは。 皆さんは「まじめだねー」とか言われたことありますか…

イライラするのは○○するから。

こんにちは、アメリカポートランド在住3人兄弟ママのちあきです。 ここ最近、旦那さんにイライラが止まりませんでした。 (こわっ!!!) 疲れやホルモンの影響もあるだ…

世の中のパパに言いたい。○○力を鍛えてください。

心の底からパパに言いたい。お願いしたいのです。 「共感力をつけてください」 YouTube大学の中田あっちゃんもこんな感じで言ってました。 アドバイスや指摘、正論はい…

産後鬱?産後のPMS??経験したことある??

世の中のママさん、こんにちは。 最近落ち込みまくっていた千明です。 皆さん、産後に落ち込んだことありますか?? わけもなく涙が出たり、 旦那にイライラしてあたった…

職業、母。年中無休です。

職業「母」の皆さん。 お休み取れていますか?? 毎日おつかれさまです。 「母」の営業時間は人それぞれ違うと思います。 お子様が赤ちゃんの場合、 朝から晩まで営業中…

アメリカに来て赤ちゃん返りしたわたしの子育て。

7年前、アメリカにきて赤ちゃんに戻った当時29歳女の話。 「青い空、白い砂浜、飛び交う英語に金髪美女。。」 アメリカ生活ってかっこいいものだと思っていた。 海外旅…

子供の自己肯定感を上げるためにママができること。

子供の自己肯定感を上げるためにママができること。

こんにちは。
アメリカで3兄弟を育てているChiakiです。

子育てママは一度は耳にしたことがあるだろう
「自己肯定感」
私も自分自身にもはもちろん、
子供と向き合う上でも
すごく大事にしています。

といことで今日は
ママが子供の自己肯定感を上げるためにできることを
書いてきます。

まず自己肯定感とは、
自分自身を価値ある存在として受け入れ、肯定的に感じる心の状態のことです。簡単に言うと、「

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子育てママが少しでも楽になれる5つの方法。

子育てママが少しでも楽になれる5つの方法。

24時間356日、時間に追われているママ。
「ママが楽になれる方法」は、育児や家事、仕事などで忙しいお母さんにとって、とても大切なテーマですよね。
少しでも負担を軽減するために、5つの方法を紹介します。

1. 周りに頼る

家族や友人に頼ることは決して悪いことではありません。
例えば、パートナーに育児や家事の一部を分担してもらったり、友人に相談するだけでも気が楽になることがあります。
私はアメリ

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「まじめ」のススメ。

「まじめ」のススメ。

「まじめだねー。」「えらいねー。」と言われて育った女、
3人男子育ててます、ちあきです。
どうも、こんにちは。

皆さんは「まじめだねー」とか言われたことありますか??

わたしはそういわれることも多いし、
実際、まじめです。えへ。

まじめって
わたしからしたらすごく”かっこいい”のに
なんかばかにしながら言われることもおおい。
それで馬鹿にされたことも多い。

なぜだろう。

まじめだから頑張

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イライラするのは○○するから。

イライラするのは○○するから。

こんにちは、アメリカポートランド在住3人兄弟ママのちあきです。

ここ最近、旦那さんにイライラが止まりませんでした。
(こわっ!!!)

疲れやホルモンの影響もあるだろうけど、
それ以上わたしがしてしまっていたあることが原因だったんです。
それは。。。

相手に「期待」すること。

特に子育てに関してですが、例えば
「忙しいときに赤ちゃんが泣いているんだから抱っこしてくれるだろう」
➡携帯見てる

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世の中のパパに言いたい。○○力を鍛えてください。

世の中のパパに言いたい。○○力を鍛えてください。

心の底からパパに言いたい。お願いしたいのです。

「共感力をつけてください」

YouTube大学の中田あっちゃんもこんな感じで言ってました。

アドバイスや指摘、正論はいりません。
とにかく共感してください。
悩んでる人に一番必要なのは共感なんです。

と。

まさしく!!!
それこそ子育てを頑張るママに必要な言葉!!

毎日子供の感情やペースを考えて生きていると
たまにつらくなるんです。
大人

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産後鬱?産後のPMS??経験したことある??

産後鬱?産後のPMS??経験したことある??

世の中のママさん、こんにちは。
最近落ち込みまくっていた千明です。

皆さん、産後に落ち込んだことありますか??

わけもなく涙が出たり、
旦那にイライラしてあたったり、
子供がかわいいとわかっているけど心が追いつかなくて
イライラいしてしまったり。

最近はあまりストレスを感じず楽しく子育てをしていると思っていたのですが、最近あのもやもやが訪れました。
産後、生理も再開したので、PMSだと思いま

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職業、母。年中無休です。

職業、母。年中無休です。

職業「母」の皆さん。
お休み取れていますか??

毎日おつかれさまです。

「母」の営業時間は人それぞれ違うと思います。

お子様が赤ちゃんの場合、
朝から晩まで営業中のお宅が多いでしょう。
むしろ、夜間授乳という深夜営業をしているお宅も多いのではないでしょうか??

お子様が少し大きくなられた場合は、
営業時間は少し短くなりますが、精神的にいろいろ大変なこともあると伺っております。

我が家の場

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アメリカに来て赤ちゃん返りしたわたしの子育て。

アメリカに来て赤ちゃん返りしたわたしの子育て。

7年前、アメリカにきて赤ちゃんに戻った当時29歳女の話。

「青い空、白い砂浜、飛び交う英語に金髪美女。。」

アメリカ生活ってかっこいいものだと思っていた。
海外旅行すらあまりに行ったことがないわたしなのに。

渡米した最初の3か月は、ワクワクが止まらなかった。
アメリカでの新しい生活、英語や新しい文化への挑戦、新婚生活。

がしかしその気持ちは
秋になりポートランドが雨の季節になり始めるととも

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