枕ジプシー

以前私は枕ジプシーに陥ってました。

枕を何回変えてもしっくりこない。

そのうちストレートネックになって病院に行き、そこで理学療法士の人に教えてもらったのが、タオルを丸めて首の下に入れるというもの。

タオルだから高さも自由に調整出来るし、実際にやってみたら自分には合ってたみたいで、以来何年もタオルを枕にしています。

枕ジプシーの方、ぜひ試してみてください。