トラブルなしの光を反射する肌になる

「どうした最近なんかあったのか？」

数ヶ月ぶりに会った上司に心配そうな声色で聞かれる。

「忙しいですけど元気ですよ？どうしてですか？」
「いや、肌が…」

あまりの肌荒れ具合に私がストレスでやられているんじゃないかと聞いてきたのです。普段そういうことを口にしないタイプの人なのに。確かに忙しかったけれど人間関係も悪くなかったし、それなりにやりがいも感じていた。

ショックだった。

人に心配されるレベル？？？

もう思春期からニキビがあるのが当たり前で多少の増減があるだけで一喜一憂してられないので（そのストレスでまた増えそうだし）ある意味鏡の中の自分には見慣れてしまっていた。
上司に言われたその日は確かに酷かったように思う。白ニキビ、全体の炎症による赤み、芯のあるものは自分で潰してしまっていた。そして治りかけのくすみ。

どうしようもないじゃないか。
ありとあらゆるものは試したもん。

多くの人がそうであるように思春期を迎えたあたりからニキビに悩まされドラックストアであれこれ何がいいかと悩み、使い切る前に新しいものを買う。

しかも、潰す小さな快感を覚えてしまい。

皮膚科にも行った。薬も飲んだり塗ったり。確かに一時的には良くなる。
でもこれを一生続けるの？
「強い薬だから」とひりついたり一度皮剥けがあるのも疑問だった。

スキンケアもいいものを使ってみた。化粧水、乳液、クリーム、クレンジング。ネットで話題の安価なものから、1本5000円以上するものまで様々。
使い心地は最高。毎晩お風呂上がりに丁寧につけて。
でも、肌が安定して綺麗になるわけじゃなかった。

ビタミン系のサプリも飲んでみた。プラシーボ効果程度にはあったような。でも何より「食べ物じゃないものを口にしている、飲み込む」感覚が苦手で習慣にはならず。

そんな私が今、

母親に
「肌ほんと綺麗になったねぇ」

幼馴染には
「何？何したの？何使ってるの？美容医療でもしたの？」

初対面の人に
「お肌がつやつやですね…え？ファンデなし？素肌！？」

弟に
「同じような肌質、体質だったのに何があったの、今じゃ俺の方が色々化粧品使ってんじゃん…」

と言われように。

◉“卵肌“ってこういうことか…！

◉鏡前で顔を左右に振ると綺麗に光を反射することに感動で泣きそうになる

◉均一な明るい肌になったことで服に顔が負けなくなった

◉メイク楽しい！！

◉悩みから解放された幸せ

でも美容的なやってることといえば実は皆無で。

□家にクレンジング置いてない

□洗顔料も使ってない

□お風呂上がり何もつけずドライヤーしても乾燥知らず

□ここ2年ほどスキンケア代は月100円。

□ファンデ無し日焼け止めのみ

□クリニック、サプリも無し

ほぼ何もしてない状態に近いのですが

よく肌が綺麗な人が言う、

「特別なことは何もしてないよ？」

それを聞く度「ああ、そういう体質の人なんだ。うらやましいね〜」ってそれ以上深く聞かず離れてたけど【何もしていない】にはちゃんと理由と理論があったんです。
慢性的に炎症地獄でボロボロだった私もここまでこれました。

「肌の悩み」から解放された日々。

肌そのものがしなやかに強くなったので多少のトラブルやイレギュラー(月経リズム、不摂生、小さな毛穴のつまり等)が出ても「まあすぐ治るから放っておこう〜」というラフなメンタルに。

あんなに鏡を注視してモグラ叩きのように次々と敵を見つけてた日々とは大違い。

一番酷かった時と、だいぶ回復した時の写真。
どちらも午後に外でiPhoneのインカメ撮影です。

肌が荒れてるとこれだけ直射日光を浴びても反射のツヤ玉出来ないんですよね。
こめかみや顎周りもなめらかになったなぁ…

【なぜこの方法にたどり着いたのか】

冒頭の上司に言われた一言は結構心に刺さって。

同時に断捨離ブームが自分の中に来ていたこともあり。

「もういい、どうせ変わらないんだったらこんな面倒なこと全部投げ出してしやる！！！」

美容やコスメ自体は好きでしたが元来ズボラな私。

時間もお金も悩む頭も全部ほかのことに使いたかった。

手放してみよう。

それでスキンケア全部やめて2週間くらいたった頃。

当時ほぼ屋内での生活で移動は日傘してたから日焼け止めも塗っていなくて。

新しくできるニキビの数が減っていることに気づきました。

ツヤピカには程遠いものの炎症による赤みもおさまっていて。

「今までのスキンケアはなんだったんだ…！！！！」

愕然とすると同時に「なぜなのか」を知りたくて調べ、試し始めました。

体感と理論が結びつきアハ体験みたいだった本3冊、実践したこと、そこからの変化、後から理解した「ああだから綺麗になったのか！」と分かったこと。
その理論と方法を何回かに分けてお話ししていきたいと思います。

まずは今実践していること10個から使っているアイテムを交えて説明していきますね、

大事なのは