筋トレ

こんにちは！
あたし最近寝る前に筋トレしてるんです
YouTubeで色々調べて効果ありそうなのを片っ端からやってるんですけど、結構効果あるんです！
継続するの苦手なんですけど、結果が目に見えてきたら自然と続いちゃいます(笑)
これからも頑張って特に脚やせがんばります(ง •̀_•́)ง