アラフィフ子持ちが7kg落とした話

3年で専業フリーランス在宅ワーカーになるんだぞ！と決意してお勉強中のアラフィフフリーランサー🔰久慈あやめです。

さて前回の続きです。
前回はこちら

アラフィフ子持ちのダイエット

さて状況は一変します。
小学生男児二児を抱えて、
パート勤務しながら、
在宅ライターもして、
創作もやりながら、
の生活。

前回の時と比べて大きく変わったのは
・時間が取れない
・食事ﾒﾝﾄﾞｸｾ
のふたつです。

実家住まいの頃は、仕事以外は自分の時間♪
てなわけで、通勤も30分ほどかけて徒歩でしたし、
お話ししたとおり夜に駆けたりもしていました。
しかしながら今となっては分刻みのスケジュールです。
歩いてる暇なんざありません。
学校へ送り出したらパート！
仕事終わったら子どもが帰るまでに帰宅！
そして習い事送迎！
の合間に買い物！
てなもんで、電動ママチャリで風のように移動するのが常です。
一時期は二人を前後ろに乗せていたんで電動にしましたが
これもデブ化の一因かもな……

そして食事。
ご飯は当然全員分作らないといけないし
子どもは偏食、
旦那は栄養バランスとかに超うるさい、
私は料理が大嫌い。

ハイ詰んだ

大嫌いなのに自分のだけ別に作るとか絶対イヤだし。
子どもが喜ぶ定番ものはダイエットの敵みたいなんばっかりだし。

夜だけ置き換え
というのが一番楽なのではないかと思い当たりましたけれども
置き換えって！
食事の代わりに！
飲むだけとか！
無理！！
食べたい噛みたい味わいたい！

そんなだからこうなったんですねわかります。

さてさてそんな八方塞がりと思われた、
去年半年で7kg落とした方法は…