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ダイエット

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本
生まれてこの方ずっとデブ 運動大嫌い！カロリー大好物のアラフィフ。 趣味は動かない物ばかり、そりゃ太るわ。 悪あがきの覚え書き
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久慈あやめ

#減量法

久慈あやめ

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アラサー独身だった時に10kg落とした話

アラサー独身だった時に10kg落とした話

今日は、創作と並んでいつも頭を悩ませていることについて。
「痩せない」

デブ遍歴物心ついた頃には肥満体質で、人生のうちデブじゃなかった時期はほんのわずかです。
小さい頃は
「どうやって食べさせようか常に悩んでいた」
と母が言うほど食べない子だったのに、幼稚園の制服は特注でした。

もちろんデブだなんだとからかわれ続けました。
（いじめにまで発展しなかったのは勉強がそこそこできたのと気が強かったか

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久慈あやめ

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アラフィフ子持ちが7kg落とした話

アラフィフ子持ちが7kg落とした話

さて前回の続きです。
前回はこちら

アラフィフ子持ちのダイエット
さて状況は一変します。
小学生男児二児を抱えて、
パート勤務しながら、
在宅ライターもして、
創作もやりながら、
の生活。

前回の時と比べて大きく変わったのは
・時間が取れない
・食事ﾒﾝﾄﾞｸｾ
のふたつです。

実家住まいの頃は、仕事以外は自分の時間♪
てなわけで、通勤も30分ほどかけて徒歩でしたし、
お話ししたとおり夜に駆

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久慈あやめ

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今やっているけどなかなか効果が出ないダイエット方法

今やっているけどなかなか効果が出ないダイエット方法

ダイエット三部作最終章です。
第一部

第二部

第三章は『現在』です。
昨年前半半年で7キロ痩せるも、今は4キロリバウンド。
健康診断で怒られる程度には太っています。
華麗も加わって、丸みが加速します。

高齢出産なので、
母として少しでも若く見せる義務（）があると思っているんですが
太っていると老け見えしますよね……。
特に首の後ろから背中にかけてのあたりがもうね……

メイクや髪型、服の選び

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