みやさかこうじ野菜嫌いを克服#282
みやさかこうじ野菜嫌いを克服#282
2024年8月15日収録
▶オープニング
バルサンバ（BGM)/962
▶収録トーク
連日連夜、とっても夏らしい厳しい暑さが続いていますがリスナーのみなさん。お加減はいかがでしょうか？
夏バテや熱中症になどかかっていなければいいな💦と思っています。
西の地、甲子園球場では各地域の厳しい予選を勝ち抜いてきた全国の高校球児のみなさんが、自分の思いをプレイに乗せて懸命に白球をおいかけている様をテレビでみることができます。
一生懸命大汗をかいて頑張っている青春のカタマリのような彼らを、エアコンの効いた涼しい部屋でだら～っとしながら眺めてしまうのは時々申し訳ない気分になります💦
ここ数年、本当におそろしい暑さのせいで高校野球の世界でも試合時間を調整したり、クーリングタイムというか？水分補給の休憩をとるなど、この暑さでも体調不良者をださないように様々な工夫がなされているそうです。
テレビなどでみていると時折、足がつってしまうなど…これも熱中症のサインなんだそうです。
そこで今回は、大人のリスナーのみなさんに向けて
「からだの水分不足のサイン」を見分けるちょっとした方法をいくつか紹介させてもらおうと思います！
✓親指の先を押してみて、爪の色が白→元に戻るまでのスピードが遅い（3秒以上かかるとき）
✓皮膚をつまんでみて、離したときに形がもとにもどらない（もどるのがおそい）
✓手が異様に冷たい
✓頭痛や立ち眩み
✓唇が渇きがち、口の中がパサパサする
なにしろ「こまめな水分補給」忘れずに、元気で夏を過ごしましょう♪
【ライブのおしらせ】
所属しております962（きゅろっつ）というバンドについてのお知らせです🎷
9/22（日）16：00～水道橋にあります東京倶楽部水道橋店さんにて、またワンマンライブをやらせていただく運びと相なりました！
詳細は以下URLにございますので、よかったらのぞいてみてください！＆よかったら会場までお越しいただけたら嬉しいです☺
バンドインフォメーション
▶演奏音声
バルサンバ（BGM)/962
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