眠りすぎる件

ここ数ヶ月、早起きができなくなってしまいました。今年初めくらいまでは5時30分、遅くても6時には起きてたんです。

今は早くて7時、遅いと7時30分。7時30分に起きてしまった日には、『やってしまった』という敗北感。競争しているわけではないのですが、負けた気がするのです。

かといって、朝早く起きなければいけない理由はないのですよ。子供もオンライン授業、夫も家で仕事。ただ、『やっちまった』のです　(⊙_⊙;)

もちろん夜更かししてません。11時には寝てるんです。夜中起きてしまうこともなく、朝までぐっすり。年を取ると5時に目が覚めるとか言いますけど、私には該当しません。アラームもなぜか止めているという、謎。

なぜこんなに眠むれてしまうのか。

それは精神的な疲れではないだろうか、と思います。体力消耗するようなことは何もしていないわけですから。

精神的な疲れの原因　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１　食事。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫が、娘が、家にいるので食事の準備をしなければいけない。　私だけなら昼はテキトーに食べるけど、夫がいるのでそうもいかない。

２　娘の生活態度が気になってしまう。　　　　　　　　　　　　　　　　パジャマの残骸（蛇のだっぴではない）、散らかった机、山のように積もったゴミ箱。整理整頓好きの私は、その現場を見ただけで、火山が噴火してたけど、怒っても何も変わらないことを学んだので、最近は見て見ぬふり。

３　一人の時間がない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気分転換したいとき、ボーとしたいとき、良くカフェに行ってました。韓国では、コロナのため、カフェの中に入れません。テイクアウトのみ。　　外で時間を過ごしてもいいけれど、なんせ寒い。

4　日本に帰れない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海外在住の皆さーん、同じ気持ちですよね。

５　夫がきれい好き。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪の毛が一本落ちてても拾う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嫌味ですか？

明日も7時、起床決定。