体調日記

9.24
0:00〜6:00
7:00〜8:00
7時間

6時に草刈機の音で起きた
うわーって…
あの音聞いた時かなり気分が下がったな…
😭
朝から早すぎるしうるさいし
どうしようと思ったが
一時間くらいで終わったかな…
その後また寝られたから本当によかった
いつもはこのあと
どうにも眠れなくなるから

生理5日目
ほぼない感じ
濃茶に変わった
お腹もそんなに強い痛みはない

生理6日目
濃茶
少ないからが昨日よりは小まめに出た

朝からお腹も重かったが
布団を干し
洗濯を2回して
荷物の受け取りも気にしながら
この体調での午前中はかなりハードだった

お昼ごはんの支度をし
食べて布団を入れて
漸くゆっくりできた14時
いつもはこの時間にコーヒーは飲まないのだが
飲みたくなったので淹れて飲んだら
いっときだがゆっくりできた
甘みもあり美味しかった

今日は疲れたな

風が強すぎたので
洗濯物もビュービューで
何回も直しに行ったから

20時眠気が
やはり今日は睡眠少ないな

もう少し早めに寝れれば助かるんだけど
中々眠くならない

早く寝ようとすると
余計眠れなくなっちゃうから

眠くなるのを待った方が
後々良い

今日もがんばったがんばった

お疲れ様だよ