保つ概念を紐解く優しさ
カウンセリングセッション1000
●ご相談内容
自分で保たないといけないことが苦しい。
●お返事
お客様の状態の変化を大切にしています。
わかりました
そうなのですね
ありがとうございます。
私は保たせる必要はないと思いますよ。
あなたがきっと子供の頃
両親から
〜のようにしなさい。
きちんとしなさい。
しっかりしなさい。
など言われてきたのではないでしょうか?
人間は人から言われなくても
生きていけます。
食べて
寝て
ができれば体が丈夫な場合生きられます。
では、なぜ教養や周りの人が生活のことについていうのかというと
あなたの自尊心を守るためです。
あなたはご自身を保たせることが苦しい。ということでしたら
何をあなたはご自身に課しているのかを明確にし
優先順位を決めて
優先が低いものは気にしない。と選ぶことをお勧めします。
選択が困ったときは
人間は
食べて・寝れたら
生きていける。
としたら。
という部分を採用してみるといいと思いますよ。
あくまで私の考えですので
もしもわからないときはまたご連絡くださいね
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🟢藤田華子 HANAKO FUJITA🟢
機能訓練コンサルタント・カウンセラー
一生握れない指から、握れる
脳梗塞で動かない足から、動かせる
機械に挟まれ皮膚移植し、ひきつり握れない。から、違和感なく握れる
打撲・怪我の顔のひきつりから、笑顔に
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国家資格 柔道整復師
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