【2023】【20代】可愛くなりたい人の今年の目標

明けましておめでとうございます。去年は色々なことに挑戦しすぎて、失敗して終わりました。なので今年はスモールステップとしてコツコツやっていきます！

・毎日３分でもいいから筋トレする
・去年同様、本を読む
・ネガティブは紙に、ポジティブは口に出す
・日の出時間に起きる
・女の子らしく振る舞う

この５つ、確実にコツコツ続けていきたいなと思います。

【毎日３分でもいいから筋トレする】
去年は最低30分から、最高３時間筋トレをしていてハードルが高いなと感じてから段々とやらなくなっていったので、３分から。
もう今日は５日ですが毎日取り組めています◎

【去年同様、本を読む】
読書に出会えて人生変わりました。
今はkindleも登録してるので、色々本を読み漁ってます。

【ネガティブは紙に、ポジティブは口に出す】
元キャバ嬢の愛沢えみりさんが動画で紹介していた言葉です。
ネガティブは口に出すと周りの人はもちろん、自分までも下げてしまうので紙に書いてその後はゴミ箱にポイッ！と捨ててしまえば気持ちもスッキリしそうですよね。
積極的にポジティブ発信していきたいなと思いました。

【日の出時間に起きる】
これって理にかなってるんじゃないかなと思って今年の目標にしました。
今の季節だと７時前後が日の出時間なんですが、夏だと５時前後まで変動しますよね。
去年はきっちり毎朝５時に起きて朝活もやってきましたが、夫の仕事の都合上、毎朝早起きだと失敗してしまったので日の出時間に合わせることにしました。

【女の子らしく振る舞う】
最近少し投げやり感が出てきてしまって気を引き締めるために。
本を読み漁っていると、女性の所作、マナーみたいな本が目についたり、アラサーになってくると品の良さも美しいと肌で感じるようになってきました。
まだ漠然とした目標ですが、フォーカスを充ててこれからリサーチしていきます。

以上、今年の目標でした。