旅と年齢

４日間ほど、鹿児島に行ってきました。
ただの観光旅行は、本当に久しぶりで、
初めての場所でもあり、
ワクワクしていました。

心配なことがあるとしたら、
体力が持つかな？という点。
4人で行くのですが、
わたしが最年長。

色々と見たいところもあるし、
体験したいこともあるから、
行動範囲も広い！
一緒に動けるかなぁ。
と不安が過ったりもしましたが・・。

なんとか、不調もなく
無事に帰って参りました。

たまたま、今年は、
旅行が続いていて、
次の旅行は同世代のママ友と。
聞こえてくるのは、
体調が思わしくない話。

ストレスも多く、
自分の体調は後回しで、
アチコチ、痛みが出てくる年頃のアラカン。

今は、みんなで無事に行けることを
祈っています。

お若い方達との旅行は、
活気があって、
新たな視点に気づいたり、
最近はそうなのか・・。へー。
となることも多くて、
それはそれで、楽しいもの。

例え、一人旅でも、
グループ旅行でも、
普段から体調をと整えるのは
必須でしょう。
また、
不調の時は、これがあれば！という
リカバリーできるグッズもあると
良いなぁと思いました。
自分の弱いところが分かっていれば、
対処できるというもの。

わたしより、年上のお姉様が
よく旅に出られる方がいらして、
年々、体の不調を発信されています。
九十歳でエベレスト！
なんてニュースも目にすることもありますが、
きっと、周りの方々のサポートが
手厚いのかなと思います。

もちろん、いつだって、
同行者の協力があって、
楽しめるもの。
それが旅の醍醐味ですね。

わたしは、
どこでも冷やさない事に
留意しています。
冷たいものも
食べすぎないように。
嬉しくて暴飲暴食にも
なりがち。
これは、過去に失敗経験済み。
自分の体の声をよく聞いて
行動するようになりました。

なるべく下半身は暖かく。
薄めの腹巻きも持参します。
薬も飲みたくないので、
アロマやレメディなど
取り出しやすいところに
持っています。

亀の甲より年の功

経験に物を言わせて、
危機回避！
それが、心地よく
自分らしくあられる方法であれば、
一番快適な旅になりますね。

沢山失敗して、
旅に慣れていきます。
荷物も、少なくなってきました。
身軽に旅することが理想なわたし。

小さいトランクで、
いや、リュックひとつで、
旅できたら、良いなぁ。

さぁ、還暦まで
カウントダウンが始まりました。
楽しみますよぉ！