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ホオポノポノ日記133

こんにちは。
色々なことが起きた一週間だったので、ここに書いてみたいと思います。

自分らしく生きていく。

という言葉を、今自分がいる場所、環境で、やろうとした時、そこそこ、のあたりで、ほどほど、に満足して、人目をしのぎながらでないとできないのだという考えが頭の中にあることに気がつきました。

それは、私にとっては、古いバージョンの考え方です。

現実の中で、そこに気がついて新しい方へ切り替わる瞬間が起きます。

先週、かつて留学していた時の友達が、10年くらいぶりに、日本にやってきたおかげで再会できました。
もう会えるんだと思って、道を歩いてる途中に、涙が出てきて、自分のままで、受け入れてもらえるんだという安堵と、全力で会話をしても良いのだという高揚感、国籍や文脈のようなものを一度取り払って、何者でもない私になることが許されている時間というのは、喜びの花火が宇宙に向かって発射されて爆発するみたいに嬉しかったです。

気持ちが、大きく大きく、なって、それでも、リラックスしていて、今にいられるような3日間を過ごしました。

少し、今は、その変化の波が目の前から消えてしまったかのような、寂しさと、でも温かさの体感は残っています。
何かが変化した感じがして、どう生きようかって思ってます。

外側を見る時、内側を見ようと思います。

どう生きるかって時に、大事なのが自分への問いかなって思ってます。

現状に対して、「どうして〇〇なのか?」としがちな自分に気が付きます。
楽しかった出来事と比べちゃって。
「どうして私はいつも一人なの」とか「どうしてこんなに私の人生はつまらないんだろう」とか。
だけど、これだと、また古い路線を脳内で堂々巡りしているみたいです。
変化したいのです、気楽でハッピーを選びたいのです、私。
そしたら、
「〇〇な状態になりたいって望んでいるね、じゃあどうしたらそうなれるかな、今。」と、今、という時の中に全てがある前提で、今の中に、いつも最高を見つけたいのです!今の中にあるインスピレーションを拾い、現実のディスクの回転を速め、恐れと不安の詰まりをとっていったらどうなるのかを見てみたい!!と、感じます。全ての粒子、情報は、今にある、という設定で、自分に問いかけたいのです。
そして、それを続けたら、ずっと、満ちてる方の今の選択が続きます。

過去の素晴らしかった人たち、ずっと掴んでいたいような甘美な記憶、も情報は今の中に飛んでいる。
今という空間に飛ぶ情報の粒子たちの中に、常に最高の音を持ったものを見つけ探せるような、方向性で、しばらくはやってみたいと思います。
In searchの状態は、in searchを拡大し、on my wayなら、それが続く。
エネルギーの状態を見ていく。今は、これを書いていて、楽しくて、何か、内側の変化に向き合えていると感じます。そして、より、何を考えていたのか、カオスの中で、特定し、整理していく感覚がしています。

友人たちと、全身心から笑い、善悪を超えて飛んでいくような、喜びで天地が揺さぶるられるような数日を過ごしたことで、私の頭の中がぶっ飛んで、自分を縛っていた固い固い思考の岩盤がぐらぐら揺れるのが見えた気がしました。もうこんなところにはいたくないよ、今までありがとう、もうお腹いっぱいだよって気持ちです。
その古い思考の岩盤が<日本にいる時は、何もできない、外国にいけば自由になれる>と自分に思わせていました。

でも、この岩盤、は、、現実の全てが、今まで使っていた思考回路の、反映にすぎないのだとしたら、どうなんでしょうか。。?
できない、という道ばかり、ぐるぐる、と歩いていて、いただけだったら?
日本という国特有の、日本の思考回路の歩き方、に同意していたから不自由を感じていただけだったら?
その当たり前の道の外側に、思考が出て行こうとした時、私は怖いと感じます。
そして、ズラズラと自分を縛っていた鎖のような思考が発動し、私の体はビビビビビと、反射として強張ると思います。
自由になっていくことって、このビビビと自分を怖がらせるような、トリガーそのものを押しのけたり、どこか別の場所に行こうとすることじゃなくて、そこで起きている思考回路=自分の選んでいる路線、を認識して、選び変えていく作業、なのだとしたら、、
日本にいることの意味も私の中で変わってきます。
日本での暮らし、というより、今、自分がいる場所に出てくる、トリガーこそ、次の展開に自分を連れていく、大切な、駅、になっているのではないかと。。

そして、自分で何かやろうとするときに回転しがちな思考回路(今まで、私が乗ってきた思考の電車)が
・甘えるな
・人にはどうせ理解されない
・時間がかかりすぎる
・無理だどうせ
・批判される
・依存するな
・変な人だと思われてはいけない
・人から嫌われてはいけない
・住めなくなってはいけない
・助けを求めるな
・難しいね
・どうせ何もできない
・私にはわからないからだめだ
・私なんてだめだ
・誰も共感してくれない
・役に立たない
・面白がってくれる人なんていない

といったような、八方塞がり的な思考回路を使っていたのだと。

八方が塞がっていると、、、当然、自分の現実と思考は相似をなしているので、現実でも同じ道ばかり通り、同じ出来事を繰り返し、同じ人間に執着し、新しい命の流れが、心の扉を開けて、窓を開けて入ってくるのをぎゅーって防いでしまうんだな、、ってことなのかなって思っています。

ここもさっきの、現状の理由探しなのか、どうなりたいのかって話になるのですが、私のなりたい状況は、「窓を開けて、扉を開いて、風を入れ込む」こと、なのです。もう、同じやり方ではなくて、新しい物、考え方、を取り入れていくこと。

外の世界で、「あ、これ知ってる、このズンって重たくなる感じ、ずっと使っていた感じ、壁にぶつかる感じ、扉が閉まって壁がある感じ、そこそこの安全でとめておこうとする感じ、面倒を起こしたくない感じ、何をしても、糠に釘で、身動きが取れなくて、動かない感じ」ってものを拾ったとき、同時に扉を開けることもできるのだと。風を取り込むこともできるのだと。この体感は、自分の中にあるもので、もしかすると、これって私の中のチャレンジとして、自分でほぐしていくことができるのではないかと。

今、この瞬間に、勝手に「ここから望める最高の感覚は?」って聞いて、心の中で、思考の中で、隅々まで見渡して、湧き上がらせて、、生き生きさせて良い、のだ。私の中から、勝手に現実のディスクをONして良い!!!のか!!!!!

しかも、どんな出来事に対しても、悲観と楽観を選べるから、出来事の方じゃなくて、選んでる、思考の線路を、駅で選び変えていけばいいのかもしれない。

自然と、起こるに任せるとき、全ては、ただ、自然で美しいから大丈夫なんでしょう。意味づけも何もない、受け入れられること、愛されること、温かさの体感、今ここにいること、甘いこと、柔らかいこと、、。

そうやって積み重ねていった先の今って、もう、コントロールができるものじゃない、形は。だけど、何か素敵ってことはわかる。

私の向かっていきたい先って、何かとっても素敵なものってことなんだと思う。

自分の中にある、無限の材料をすくって、自分の好きに、思考を選び、好きなように意味をつけて、生きて、幸福を感じても良いんだ。花火を打ち上げて、宇宙に大喜びで花咲いてても良いんだ!^^

やった〜!

それを積み重ねて行こうと思います。

今日は、体感と思考の話が多かったです。

心の内、をよく見ていきます。また、観察していきます。

あと、昨日、3コインズでカッサと顔ローラー買いました。やった〜!

ありがと〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜

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