「幸せな気持ち」になれる方法

こんにちは。Kind Heartです。

今回は『幸せな気持ちになれる方法』を
一緒に考えていきたいと思います♪

その方法とは

すごく当たり前なことなのですが…

『我慢』するというストレスから
解放された瞬間から
幸せを感じることができます

ストレスって、上手に使うと
幸せな気持ちになれるんです

例えば
①裕福な人が
食べ慣れた高級レストランで
『今日の料理はイマイチだなぁ、つまらないね』

②裕福ではない人が
やっと食べに来れたファミレスで
『すごく美味しい！やっと来れて嬉しいね♪』

この２つの例でわかるように
②の人の方が
幸せな気持ちで食事ができているのです

①の人は、裕福になった当初は
幸せな気持ちで食事ができてたはずなのに
それが普通の事になってしまった為
幸せと感じなくなっています

②の人は、食べたくても食べれなかった
というストレスから解放されているために
幸せな気持ちになっています

ということは
我慢というストレスを
上手に使うことができれば

「幸せな気持ち」
になる事ができるということです

過酷な減量をやりきったアスリートが
リカバリー食として
最初に食べるお粥がものすごく美味しい

まさにそれですよね！

『普通のこと』や『当たり前のこと』を
あえて『我慢』をしてみる

『ストレス』を上手に使って
より多くの『幸せな気持ち』を
味わってみるのはいかがですか？

そして、あなたにとって素晴らしい日でありますように。
                                                           Kind Heart