ビタミン不足な感じが否めない今日このごろ。これからお昼買いに行ってくるのですが、腸内環境を整えるのと、日頃のビタミン不足を考慮して、飲むヨーグルトとかを買ってこようと思います。一応毎日寝る前にビタミンCのサプリ飲んだりしてるんだけどねｗ足りてないようです💦