諸行無常

しょぎょう-むじょう【諸行無常】の意味 新明解四字熟語辞典
この世の万物は常に変化して、ほんのしばらくもとどまるものはないこと。人生の無常をいう仏教の根本的な考え。▽仏教語。「諸行」は因縁によって生じた、この世の一切の事物。

少し生活の変化を起こした。

お茶・コーヒーから水のみの生活。
きっかけは健康診断で食事を抜いたこと。

朝食もお腹が減っていないなら無理に食べる必要はないのではないか。
なら、飲み物も水だけでもいいんじゃないか。

そんな感覚で始めた食事の変化。

今日先ず体験したのは以下の２つ

①昼過ぎに来た今まで感じたことのないレベルの睡魔。
結果２時間睡魔はなくならず。
　→　普段どれだけカフェインでごまかしているかを感じ、そんなに眠かったのかと驚いた。

②お菓子を食べると甘さがくどく感じ、
口の中に残る。
　→　人工甘味料とかの影響なのか、ベタベタとした甘さがずっと残る。

まだ一日でこれだけの変化が起こるってことは、
これからどれだけの変化が起こるかが楽しみで仕方ない。
明日も水だけ生活してみよう。