40代楽に速く進みたい!!

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40代楽に速く進みたい!!

ブログもよろしくお願いいたします。 http://harubow.webstarterz.com/ 初の有料ブログです!! ブログ開設から5年。全ての集大成だと思っています。こちらも宜しくお願い致します!!

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理想のペダリングと痛みの解放

4年間ブログ【楽して速く進みたい!!】を運営しております。(1日1000PVのブログです。)今回、始めて有料ページを作りました。身体の動かし方のキモ!!(基礎)を紹介します。皆が見落としている基本を解説します!! 当たり前に運動ができている人には、気が付かない理論です。当たり前に運動が出来ている方々が書いている、動画や書籍は、1つも2つも飛び越えて解説していますので、同じことをしても、進歩しないし、続かないハズです。彼らは、生まれながら出来てしまっているので、理論を必要とし

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    • 坂を楽に速く登る方法。

      半年ほど前に、第1弾として『理想のペダリングと痛みの解放と、体の動かし方の基礎』を書きました。書いた事をやりきれば、ペダルのブレが無くなり、回転数は上昇。痛みの原因である、踏み込みも無くなるでしょう。平地、平坦のペダリングにおいては、書ききりました。好評を得まして感謝いたします。 第2段として、ここに、『坂を楽に速く登る方』を、書きたします。今まで坂を避けていた方も、がむしゃらな練習をする事なく速く走れます。楽してが、私のテーマだからです。そして、今迄が、如何に無駄に苦しん

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