月曜日の体重に関するハナシ #3

7/15→73.4kg、体脂肪率22.1%
7/22→73.0kg、体脂肪率21.9%

所感:月曜日に間に合うように書けたらなんですけど寝てました。すいません。
そうなんです。睡魔なんです。

僕自身午前０時〜午前1時にピークを持っていきたいのですが、活動したい時間帯の20時~23時ぐらいに睡魔に襲われてしまって…｡
そのまま朝まで寝れたら良いんですけど、23時ぐらいに起きてしまうのでもう1回寝ることに悩んでます。
某精密機器メーカーの営業のアドバイスの中で1番有益だなと思ったのが「睡眠」にお金を掛けろというお話で、近々枕を買いに行く予定です。