毎週月曜の体重に関するハナシ#9

8/26→体重72.5kg、体脂肪率19.8％
9/2→体重70.5kg、体脂肪率18.8%

自分で自分をほめたい。　
今日はサラダとキーマカレーにしました。
土日がねぇ～気が付いたらお風呂とご飯を済ませちゃっているんだよねぇ～。

突然ですけど、朝活という言葉が嫌いなんですよね。

①意識高い言葉を使うことで他人を見下すようなワードチョイスしかできませんと言っているような気がする。
②なんでもかんでも朝って付ければ私は満足ですと言っているような気がする。
③朝早く起きた時の澄んでいる空気を体に取り込むとか、そういう些細な喜びのことを陳腐な言葉で汚染したくない。

とまぁこんなひねくれた野郎ですが、昼間も過ごしやすくなったので少し遠い喫茶店まで自転車こいでゆったり過ごす時間があったら痩せれるしQOLも上がるんじゃないかとは思いました。