毎週月曜日の体重に関するハナシ#7

8/12→体重73.4kg、体脂肪率22.5%
8/19→体重72.3kg、体脂肪率20.2%

所感：少しずつ痩せてきているのでは？
数字には表れているけど実感がないなぁ～。
でも先日お盆に帰省した時に祖母から「頬に肉がついているのはまだ気になるけど目はパッチリしてきた。」と激励叱咤を受けましたので、昼ご飯の時の買い出しに行くときに階段を使ってみるとかはやってみようかなと思います。