休職して発見した自分

スナック菓子の値上げのニュース。

そう言えば最近スナック菓子食べてないなぁ。

カップ麺なんか食べたのいつだか記憶にもない位。

ジャンクフードが嫌いという意識もないんだけど、はまって食べた事もあまりないかも。

休職生活で間食しなくなった。

マスク姿恐怖症みたいな状態だったから、買い食いをしに行く気力も沸かなかったし。

それどころか日々過ごすことに一杯一杯。

だから結果的に健康的な間食抜きになったのだと思えばいい。

かなり状態は回復した今でも習慣になっているみたい。

そんな食生活になって、自分は甘すぎる食べ物は得意じゃないと気付いた。

ほんのり甘い物は好き。

甘ったるい物には滅法弱くなった。

年齢のせいか？

それならそれでもよし。

大体甘いものは胃の負担になるのだ。

程程の量を、甘いのは自然の物でと自然にシフトされた食生活をして2年少し、健康診断を受けたらいつの間にか体重が減り、要観察となってしまった。

それっていけないこと？

別に体調に問題なくハードに動けているのでほっておくことにした。

健康診断の結果って時々疑問に感じることがある。

まぁ筋力が落ちないように気を付けることにしよう。

だから無理してスナック菓子やカップ麺を食べたりしなくてよろしい。

値上がりもするしね。

休職に追い混まれても悪いことばかりじゃなかったわけだ。

自分に必要なものだけにスリム化出来た所もあったと思えばプラス。

どんなことも前向きに捉える強さをもっとつけたい。