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toto-el
2019年12月10日 11:08
からだは乗り物。何年乗れるかは乗り方次第。日々の様子を気にしてあげたり、変化に気づいてあげることがないと「突然の故障」を体験します。かと言って健康診断はオススメできません。現代医療は自己免疫力を蔑ろにする例が多くみられるからです。今は、自分の身体の様子や変化に気づく「セルフケア」の時代です。免疫力を上げるのは生活習慣の見直しや食の見直しです。からだは乗り物。ポンコツで、頻繁に故障し
2019年12月9日 16:12
って、タイガー＆ドラゴンの歌詞ですが、オレっていうのは身体のことだと思ってください。痛みや不調は、身体からのメッセージです。肩や首が凝ったり、胃や腸に違和感があったり、頭痛やめまいなどなど。身体の各所から出されているあなたへのメッセージ。「息抜きが必要ですよー」とか「違う方法を探してみたら？」とか「食が乱れてますよ」なんてね。身体からの声を聴こうともせず、ちょっと不調を感じるとクスリに
