2023年5月21日　断る勇気について《自分の現在地把握が出来ていれば自ずとどうすればいいのか判断できるんじゃないか？》　episode 353

自分の心研究員703です

身体の痛みについて

昨日から右背中脇に違和感があり夜には痛みに変わってしまった。
一晩寝てもさほど変わらず
また、大袈裟にいろんな妄想をする私

1.ますば疲れを取ること
2.忙しかったら予定を変更すること
3.遠く目黒まで通院するのはありやなしや？→鍼灸の先生に隙間時間有ればよろしく、と投げてしまったけどわざわざ行かなくても出勤したついでに予約しても良い
4.休む寝るゆっくりすることを自分に課さないと出来かねる自分が一番いたい
5.断る勇気をいちいち持ち出さないと、いい顔したい自分がいる

んー

出された宿題といい
なんかー
試されていると思う私がいる

小さな三角形を書いてみた

そうか、目黒の先生は
みんなへのアピールだったかも
『私、具合が悪いから神社清掃ドタキャン許して』という黄門様の印籠代わりか？！
見事なスライド術だけど、見破ったりw

目黒の先生から“重なるけどー”
と、いくつか隙間時間の提案が戻ってきましたが
今日は大人しく身体を休めるから
火曜日の夜に予約を取りましたー

だって、よくよく昨晩の内臓に響くような痛みではなくなっていたし
目黒に行く方が今はしんどく感じたから

と、こちらもお断りトライしてみました
自分の状態を自分が把握できたから
お断りすることが出来るんだなー
今までは、自分がどんなかわからないままだったから
お断りもしていいのか悪いのかも判断出来ずに
だったら、いい顔しておこう
という流れだったのかなー

神社関係連絡
鍼灸の先生とのやり取りを終えて
お昼まで爆睡

よく寝た

お昼頃目覚めると
寝過ぎてあたまが重く、なんとなくダルい？
だけど、背中の痛みは軽くなっていて

夫に誘われるまま、リハビリを兼ねて
“街の食堂”探索に付き合いました
（↑夫にいい顔してる私ーw）

行きつけの食堂を探している夫
なかなか見つからないようで
今日も少し遠くの街の食堂に行って来ました

帰り道、「勝手に観光大使」の動画を撮ってみたり
その動画を加工しようとしたけど
やっぱり身体が疲れてて
早々に諦めて横になってみたり

いい顔したい私と
私の今の現在地把握と
ここで綱引きが今後もあると思うけど

出来るだけ自分に優しい選択をしていけるように
意識を向けてみたいかなー

顔を下げて足元を見ること
顔を上げて俯瞰で全体を見ること

その上で、私自身にとって
フェアな判断が出来るようになりたいな

ー現在地把握しながらゆっくりとづつく

あなたが

今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら
是非、ご一緒に私の自分探しの旅にお付き合い下さい。

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